Air kencing memang bisa berubah-ubah gan, perubahan air kencing dipengaruhi oleh beberapa faktor, faktor yang terpenting adalah kadar air dalam tubauh kita.
Warna kencing bening memang warna normal air kencing jika warna berubah menjadi kuning muda atau bahkan menjadi kuning tua itu artinya bahwa tubuh kita sudah mulai kurang cairan, mungkin asupan yang kurang atau aktivitas yang banyak karena cairan tubuh kita paling banyak dikeluarkan melalui kencing, dan keringat.
Selengkapnya
Untuk mencegah supaya kencing tidak kuning adalah dengan meminum air putih minimal 8 gelas sehari,ukuran itu disesuaikan dengan aktivitas kita sehari-hari.
Jika memang aktivitas kita extra maka kebutuhan cairan kita juga extra sehingga kita harus meminum air lebih dari biasanya. Perubahan warna air kencing itu bisa dijadikan paramater bahwa tubuh kita perlu asupan air. Demikian penjelasan dari saya, semoga dapat membantu. Agak sedikit BB, mengenai proses pengeluaran urine:
Jadi
Warna urine itu ada yang bening tidak berwarna, sedikit menguning, kekuningan, kuning, kuning pekat..
yg bening sekali = juragan harus minum air lebih dari cukup sedikit menguning = juragan sudah meminum air putih cukup kuning sekali = jarang minum air putih (dehidrasi)
Penjelasan Foto
Semoga berguna baik juragan-juragan semua yang belum mengerti mengenai arti dibalik warna urine kita saat kita sedang buang air kecil
Saran
AYO MINUM AIR PUTIH PALING SEDIKIT 8 GELAS SEHARI!!
Sebabnya
Manfaat meminum air putih:
1. Menetralisir racun dalam tubuh 2. Membakar lemak 3. Membersihkan racun dalam ginjal
Minum air dan tetap sehat dan aktif. Untuk siapa saja yang suka Minum air es (air dingin).
Hal ini sangat masuk akal, orang Chinese dan Jepang minum teh panas setelah makan, bukan air es. Mungkin ini saatnya bagi kita untuk mengadopsi kebiasaan tersebut.
Mungkin sangat nikmat minum air es setelah makan, namun air es akan membekukan lemak yang baru saja kita konsumsi. Dengan membekunya lemak akan memperlambat pencernaan.
Ketika lemak yang membeku ini bereaksi dengan asam, lemak akan dipecah dan diserap intestine lebih cepat dibanding makanan pada. Dengan cepat akan berubah menjadi lemak dan dapat menimbulkan kanker. Sangat disarankan untuk menkonsumsi sop panas atau air hangat setelah makan.
Sedikit tambahan
sebenarnya masi banyak gan faktor” lainnya yaitu adanya gangguan pada organ d sekitar ginjal, misal hati dan empedu dan yg urin kuning sekali itu bukan hanya dehidrasi saja gan,,bisa saja adanya gangguan pada hati atau empedu yang memproduksi bilirubin conjugated dimana bilirubin ini akan berubah menjadi urobilin untuk mewarnai feses/tinja (sterkobilin) dan juga akan d serap oleh ginjal untuk mewarnai urin selain itu jika urin agan berwarna hitam artinya adanya hemoglobin di dalam urin yg tidak terfilter oleh ginjal (yg qta tau ini ada d sel darah merah). Khusus untuk buat coffreak ama peminum soda, harus lebih banyak minum air putih dari normalnya, karena kopi mengandung kafein, sedangkan kafein tidak akan bertahan di dalam tubuh selama 12 jam, jadi km pasti akan lebih sering ke toilet saat agan banyak minum kopi(maklum gan, soalnye ane coffreak berat, makenye ane tau sedangkan minuman soda(ane paling anti ama minuman yang satu ini) sendiri, bersifat menyedot air, artinya, air putih yang agan minum akan lebih banyak diserap soda daripada tubuh, oleh karenanya agan harus lebih banyak minum air putih dari biasanya.
Posted in: Kesehatan
0 komentar:
Posting Komentar